Urlaub in der Geschäftsstelle
Neuer Kurs ab dem 21. August: Lu Jong Yoga
Ein Kurs insbesondere für Menschen über 50 Jahre
Sanft und leicht durch den Alltag – quasi – zu tanzen ist unmöglich! Zumal, wenn man schon etwas fortgeschrittener in den Jahren ist; wenn Knie, Hüfte und Schulter teilweise widerwillig oder nur unter Schmerzen ihren Dienst tun. Ist es, wider dem oben Gesagten nicht doch möglich, eine nicht mehr geglaubte Geschmeidigkeit zu erlangen?
Ja, sagt die tibetanische Heilgymnastik Lu Yong. Ergänzt wird diese „Meditation in Bewegung“ durch gezielte Übungen aus dem Yoga, die u.a. die Muskel- und Faszienketten vom Kopf bis zum Fuß spürbar machen.
Herzlich Willkommen!
Michael
Osnabrücker Karateka erfolgreich „auf Tour“
In Dechsendorf bei Erlangen fand der alljährliche Sommerlehrgang statt. Martina war wieder als Trainerin und Prüferin eingeladen. Dieses Mal kam sie auch mit Verstärkung. Insgesamt mit 11 Osnabrückern rückten wir an und hatten lehrreiche und erfolgreiche Tage. Angereist wurde am Freitag. Wir konnten auf dem angrenzenden Sportplatz unsere Zelte aufschlagen. Einige zog es aber auch ins nahe Erlangen.
Zwischen den einzelnen Einheiten gab es reichlich Essen und Erfrischungen vom Ausrichter super organisiert. Die Jüngeren zog es dann auch noch zur Abkühlung zwischendrin in den Dechsendorfer Weiher, direkt nebenan.
Margit Weber und Linah Shoair stellten sich am Samstag noch neben anderen Karateka einer anschließenden Danprüfung. Unterstützt wurden sie von Christian Vornhülz, der als Partner gleich für beide fungierte. Das Prüfungsgremium hatte es sehr einfach, da alle sehr gut vorbereitet waren. Für die Mitgereisten war es schön zu sehen, dass alles gut lief.
So kann Linah jetzt endlich einen schwarzen Gürtel (1. Dan) tragen. Margit verdiente sich durch ihre sehr guten Leistungen nach ihrer langen Vorbereitungszeit den 3. Dan.
Herzlichen Glückwunsch!
Nach der Prüfung wurde noch lange gefeiert, am nächsten Tag noch bis mittags trainiert und dann ging es wieder nach Hause.
Alles in allem ein sehr intensives, erfolgreiches und erlebnisreiches Wochenende für alle. Auch im nächsten Jahr ist wieder ein Sommerlehrgang dort geplant. Wir freuen uns schon drauf.
Text und Fotos: Martina Lohmann
TSV Basketballer starten mit 2 Mannschaften beim 3×3 Summer Jam am 26.7.
Sommerferien vom 21.7. – 31.7.
Neu am Montag: Ganzkörpergymnastik!
Wir haben eine neue Übungsleiterin mit neuen Ideen und Impulsen für unsere montagabends Gruppe. Kommt gerne für eine Probestunde vorbei!
Weiße Gürtel für Karate-Senioren
Am 4. Juni haben vier Herren der Karate-Senioren (Training jeden Mittwoch von 10:30 bis 12 Uhr), die Tiger-Prüfung bestanden; das entspricht der Prüfung zum „weißen Gürtel“. Die Senioren haben sich in den letzten Wochen mit großen Eifer vorbereitet und bestanden die Prüfung glänzend! Ich bin sehr froh, dass ich diese Super-Karate-Leute unterrichten darf. Nächste Woche geht’s weiter – das Programm für den gelben Gürtel will erarbeitet werden.
Jubilarehrungen 2025
Im Rahmen der Jahreshauptversammlung am 15. Mai 2025 wurden folgende Mitglieder für ihre langjährige Treue zum TSV durch den 1. Vorsitzenden Dirk Koentopp (auf dem Foto von links) geehrt: Willy Derks (60 Jahre TSV-Mitglied), Marion Peters (50), Wolfgang Gieseking (60) und Ingrid Gieseking (70).
Tabata Kurs
Jetzt für Nicht-Mitglieder: 3 Probestunden gratis!
Tabata, 4-Minuten-Power-Workout, ist ein effektives Intervall-Training, bestehend aus 8 Intervallen mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause dazwischen. Durch den schnellen Wechsel von Übungen und Pause wird das gesamte Herz-Kreislauf-System und damit auch die Fettverbrennung schnell angekurbelt. Tabata ist generell für jeden geeignet, der sich auspowern möchte und Spaß am Sport in der Gruppe mit guter Musik hat.
Kooperation der Badmintonabteilung mit BadmintOnearth
Wo Sport betrieben wird, da entsteht auch Abfall. Beim Badmintonsport betrifft das etwa kaputte Schläger, gerissene Saiten, leere Ballrollen und vor allem: Kaputte Federbälle. Federbälle halten in unserem Spielbetrieb etwa für 3-4 Spielsätze. Da kommt nach jedem Training schon ein kleiner Haufen an defekten Federbällen zusammen.
Um weniger Müll in der Tonne entsorgen zu müssen haben wir uns von der Badmintonabteilung dazu entschlossen, etwas dagegen zu unternehmen. Und so sind wir auf das Projekt „BadmintOnearth“ ( https://badmintonearth.com/ ) aufmerksam geworden, mit dem wir nun eine Kooperation eingegangen sind.
BadmintOnearth arbeitet bereits mit dem Deutschen Badmintonverband, sowie den bekannten Herstellern Yonex und Victor zusammen. Darüber hinaus arbeitet man auch mit dem französischen Unternehmen Compo´Plume zusammen, welches bereits kaputte Federbälle upcycelt, um aus ihnen u.a. Möbel herzustellen. Der Hintergrundgedanke entspricht dem Ansatz des “cradle-to-cradle“, wonach Materialien und Rohstoffe nicht mehr auf den Mülldeponien o.ä. landen, sondern in neuen Produkten eine Wiederverwendung finden.
Leider bietet Compo `Plume das upcyceln bislang ausschließlich für französische Vereine an. Nach einer Möglichkeit der Wiederverwendung von aufgebrauchten Bällen in Deutschland wird noch gesucht. BadmintOnearth bietet aber bereits die Annahme von Ballrollendeckeln, kaputten Saiten sowie von kaputten Badmiontonschlägern an. Durch unsere Mitgliedschaft wollen wir aber darüber hinaus den Prozess unterstützen, um auch bezüglich des Themas Federbälle im deutschen Badmintonsport voranzukommen.
Dem TSV Osnabrück entstehen durch die Kooperation keinerlei finanzielle Kosten. Die relativ geringen Portogebühren für das Zusenden der kaputten Materialien versucht die Badmintonabteilung durch Einnahmen während ihres jährlichen Weihnachtsturniers zu decken.
Wir hoffen so, den Badmintonsport in Zukunft wesentlich ökologisch nachhaltiger gestalten zu können, wie es bisher der Fall war und danken BadmintOnearth auf diesem Wege für ihr großartiges Engagement!!