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Warmwasser-Gymnastik


Warmwasser-Gymnastik

 

Bewegungsübungen in der Gruppe im standtiefen, temperierten Wasser werden als wohltuend und belastungsfrei empfunden. Im warmen Wasser lassen sich insbesondere Muskelverspannungen optimal bekämpfen. Die Muskulatur wird im Wasser gelockert und schonend gekräftigt, die Gelenke werden entlastet. Bewegungen können schmerzfrei ausgeführt werden und die Beweglichkeit wird verbessert. Wassergymnastik eignet sich ausgezeichnet zum Aufbautraining nach Rücken-, Schulter-, Hüft- und Knieproblemen. Übergewichtige fühlen sich aufgrund der Auftriebskräfte im Wasser pudelwohl.

 

 

Übungszeiten

 

Damen und Herren Montag 19.15 - 20.15 Uhr
Damen und Herren Montag 20.15 - 21.15 Uhr
Damen und Herren
Mittwoch
20:30-21:30 Uhr








































 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Übungsorte

 

Städtische Kliniken,Finkenhügel


Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl in den einzelnen Gruppen ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Absprache (Tel.: 27059) und Teilnahmebestätigung möglich.

 













 

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